09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 50,87g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Перекресток Кулич Пасхальный, Пискаревский Молоко 2,5%, Компас Здоровья Ржаные Шарики. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Жаркое из Свинины (Постное), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Клинские Снеки Фисташки, Каравай Хлеб Дарницкий, Колбаса, Суп. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|