09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 82,70g | Karb: 95,84g.
Kahvaltı: Дикси Слива, Перекресток Кулич Пасхальный, Пятерочка Груша Желтая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Яблоки, Дикси Крупа Манная Марки М, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Милава Творог 5%. Öğle Yemeği: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Пикша, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meshcherskaya Kilo Geçmişi
|