09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 50,01g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Turka Тортилья Пшеничная. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Кефир 3,3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaPetrachenko Kilo Geçmişi
|