09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 69,48g | Karb: 147,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дарница Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Майонез, Чиабатта. Aperatifler/Diğer: Кулич Пасхальный, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|