09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 23,75g | Prot: 72,46g | Karb: 157,40g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Delisse Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Poires, Malo Fromage Blanc 0%, Fraises. Öğle Yemeği: Sylphide Fondant au Chèvre, Fraises, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Madrange Mon Jambon Blanc, Céleri, Avocat, Sucrine, Tomates Cerises, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Freshona Légumes Vapeur Sachet Carottes 🥕 Brocolis Choux-Fleurs . Akşam Yemeği: Lindt Lapin, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Le Francomtois Cancoillotte , Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Pamplemousse, Avocat, Asperge, Deluxe Crevettes Crues, Non Décortiquées , Sucrine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|