09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 16,12g | Prot: 79,41g | Karb: 91,87g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Шашлык из Свинины, Гречка. Akşam Yemeği: Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|