09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 84,45g | Karb: 85,91g.
Kahvaltı: Il Viaggiator Goloso Panettone con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Spinaci Cotti (da Freschi), Nonna Mia Pesto alla Genovese Bio, Alpen Fest Schwabische Spaltzle Gga. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Lampone, Lattuga a Foglia Verde, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Snep Vegan Plus, Le Specialità di Beppe Zuppa di Pesce. Aperatifler/Diğer: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|