09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 66,88g | Karb: 168,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Roggenbrot, Knorr Chinesische Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Croissant, Schmitz Gekochter Schinken, Roggenbrot, Bockwurst, Jever Fun, Gekochtes Ei, Salami, Lätta Halbfettmargarine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|