09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 147,13g | Karb: 232,41g.
Öğle Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, K-Classic Champignons. Akşam Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Vantastic Foods Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Äpfel, TNT Planto Six, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|