09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 122,16g | Prot: 68,41g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Sementes Chia Secas. Akşam Yemeği: Agrião, Rúcula, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Alho, Kefir de Leite, Amendoim, Abacates, Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|