|
Enfin ! 🙏🏻
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 61,96g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Jafaden Pur Jus de Mandarine. Öğle Yemeği: Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Old El Paso Guacamole, Carrefour Fromage Fondu, Pommes de Terre Frites, Pain de Mie. Akşam Yemeği: Pancakes, Auchan Chips de Crevette, Salade Verte, Endive, Tomates, Vinaigrette, Saucisse de Dinde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|