09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 51,93g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, President Творог 0%. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь. Aperatifler/Diğer: Кукурузные Панкейки, Простые Хлебные Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|