090958 Günlüğü, 09 Nis 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2018:

1071 kcal

Yağ: 35,80g | Prot: 54,44g | Karb: 132,73g. Kahvaltı: Prêt à Manger Salade de Fruits, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pommes Gala, Filet Mignon de Porc, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. Akşam Yemeği: Rik & Rok Banane, Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Delpeyrat Le Jambon de Bayonne. Aperatifler/Diğer: Schär Pain Brioché, Sucre, Thé Earl Grey. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci... Un tiers du chemin parcouru !.... bonne soirée à vous....

09 Nis 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 09 Nis 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi