09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 176,01g | Karb: 197,49g.
Kahvaltı: Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Aldi Premium Iso Whey Protein, Banane. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|