27 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 101,11g | Prot: 157,14g | Karb: 21,06g.
Kahvaltı: Caramel Chocolate Nut Roll, Mio Energy, Splenda, Land o Lakes Half and Half, coffee. Öğle Yemeği: Slow cooked Chicken Legs, Italian Mix salad, Asparagus, Mio Liquid Water Enhancer. Akşam Yemeği: Roasted Herb chicken. Aperatifler/Diğer: Mini Babybel light Cheese, Pork rinds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|