09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 81,37g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: Kroger Thick Cut Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Samuel Adams Brown Ale Beer, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Publix Cuban Sandwich. Akşam Yemeği: Schweppes Tonic Water, Vodka, Trader Joe's Beef Filet Mignon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|