09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 78,72g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Избенка Козье Молоко, Просфора, Виктория Торт Печеночный. Öğle Yemeği: Избенка Козье Молоко, Сельдерей, Морковь, Яблоко. Akşam Yemeği: Vитамин Крем-Суп из Шампиньонов, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|