09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 28,15g | Karb: 63,16g.
Kahvaltı: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Fininha, Creme de Cenoura. Akşam Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|