09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 123,55g | Prot: 229,05g | Karb: 1,08g.
Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Steven Anthony Kilo Geçmişi
|