09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 65,76g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Egg, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Dempster's Multigrain Bread, Navels Oranges, Canned Salmon. Akşam Yemeği: Butternut Winter Squash, Brown Rice, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|