09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 54,36g | Karb: 127,89g.
Kahvaltı: Färskpressad Apelsinjuice, Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut, Plommon. Öğle Yemeği: McDonald's Latte )Mellan), IKEA Smoothie Äpple & Jordgubb. Akşam Yemeği: Svarta Oliver, Hård Parmesanost, Aladin Kalkonmortadella Paprika, Stekt Ägg, Lönneberga Lindösalami Peppar . Aperatifler/Diğer: Apelsiner, Örtte, Snickers Glass. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|