09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 21,27g | Karb: 11,61g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Alface Americana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|