09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 90,50g | Karb: 172,97g.
Kahvaltı: Чай, Кедровые Орехи , Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|