09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 108,31g | Karb: 213,23g.
Kahvaltı: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Akşam Yemeği: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Light Chocolate Syrup, Publix Chocolate Lowfat Frozen Yogurt, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|