10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 272,44g | Karb: 23,51g.
Kahvaltı: 炖鸡胸肉（不吃皮）. Öğle Yemeği: 炖鸡胸肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: 龙利鱼, 煮鸡蛋, 杂粮煎饼. Aperatifler/Diğer: 杂粮煎饼, 龙利鱼, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lixianglixiang Kilo Geçmişi
|