10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 105,07g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Pão de Leite, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Öğle Yemeği: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Milho, Ovo Estrelado, Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Sopa de Legumes sem Batata, Maçãs Fuji, Lidl Iogurte Shyr. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|