10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 73,40g | Karb: 114,21g.
Kahvaltı: Пп Ватрушка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ашан Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Пп Ватрушка . Akşam Yemeği: Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|