|
95,700
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 58,55g | Karb: 186,83g.
Kahvaltı: Творог 5%, Сыр Российский, Настюша Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Грейпфрут (Розовый и Красный). Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Настюша Кулич Пасхальный, Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|