10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 87,34g | Karb: 114,39g.
Kahvaltı: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Дымов Индейка Копченая. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карусель Сыр Пружаны Армель. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Био Баланс Кефирный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|