10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 50,90g | Karb: 74,65g.
Kahvaltı: Овощное Рагу, Мираторг Шницель из Свинины. Öğle Yemeği: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Бутерброд, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, ВкусВилл Котлеты Капустные. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|