10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 140,42g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Мёд, Творог 9%. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пшеничный Хлеб, Редис, Селедка, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан, Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|