10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 103,65g | Karb: 59,15g.
Kahvaltı: Energy Diet Коктейль "Латте", Energy Diet Коктейль "Манго". Öğle Yemeği: Александра Бигус, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль "Латте". Aperatifler/Diğer: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Семга. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|