10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 45,61g | Karb: 198,19g.
Kahvaltı: Jafaden Jus Passion, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Le Chocolat. Öğle Yemeği: Carrefour Sandwich Jambon Emmental . Akşam Yemeği: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pain, Framboises, U Miel de Fleurs, Delisse Yaourt Brassé Nature, Monoprix Beurre Doux, Pomme Golden, Super U Boudin Noir aux Pommes, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons. Aperatifler/Diğer: Monoprix Mini Gâteaux Moelleux, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|