10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 92,21g | Karb: 166,50g.
Kahvaltı: Чай, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Голубцы. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Сушеная Клюква, Славянские Традиции Творог 1%, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Финик, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 2,5%, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|