10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 59,18g | Karb: 169,78g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Сыр Российский 50%, Кулич Пасхальный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай с Молоком, ВкусВилл Компот Сливовый, Магнит Банан, Галушки, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Akşam Yemeği: Куриный Суп, Вода (в Бутылке), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое, 365 Дней Печенье К Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|