10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 105,70g | Prot: 59,62g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Овсяноблин. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Akşam Yemeği: Сельдерей, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|