10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 41,96g | Karb: 143,16g.
Kahvaltı: Карат Сыр Дружба, Любятово Галеты Классические, Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Тефтели. Akşam Yemeği: Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|