10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 48,22g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Sierpc Ser Królewski, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Orzechy Laskowe, Kupiec Wafel Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Akşam Yemeği: Zielone Oliwki, Biedronka Makaron Kukurydziany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Aperatifler/Diğer: Biedronka Ale Jaja M, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|