10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 23,86g | Karb: 7,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarakula1980 Kilo Geçmişi
|