10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 41,48g | Karb: 279,51g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Plums, Navels Oranges, Werda Three Bean Salad, Tomato Relish, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Plain Toffee, Cadbury Wholenut, Oil Popped White Popcorn, Navels Oranges, Jelly Belly Jelly Beans, SPAR Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|