10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 11,48g | Prot: 28,05g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Клубника, Здравушка Биокефир 1%. Öğle Yemeği: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здравушка Биокефир 1%, Nescafe Кофе 3 в 1, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anacernak599 Kilo Geçmişi
|