10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 122,24g | Prot: 59,48g | Karb: 293,38g.
Kahvaltı: Мега Соус Повидло Персиковое, Аладушкин Кулич Пасхальный, Чай, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Арнаут Хлеб Воскресенский, Русский аппетит Горчица Столовая, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|