10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 103,19g | Karb: 145,89g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, ВкусВилл Финиковый Сироп, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Грядка Удачи Оливки Зелёные без Косточек, Кунжутное Масло, Помидорка Томатная Паста, Bona Vita Соевый Шницель, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, Лакомо Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iskrablagosti Kilo Geçmişi
|