10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 38,72g | Karb: 119,82g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, Tomaten, Banaan, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook. Akşam Yemeği: HAK Sperziebonen, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan), AH Aardappelpuree . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|