10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 97,87g | Karb: 74,08g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Клубника. Akşam Yemeği: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|