10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 96,33g | Karb: 110,80g.
Kahvaltı: Dulano Schinken in Aspik, Margarine, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Saladinettes Salat Italiana. Akşam Yemeği: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|