10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 62,61g | Karb: 80,13g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Torta Holandesa, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Carne de Panela, Sadia Pizza de Calabresa, Nestlé Leite Fermentado Ninho Soleil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|