10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 5,28g | Prot: 19,25g | Karb: 44,47g.
Kahvaltı: Берест Клюква Быстрозамороженная, Яблоко Голден, President Творог Диетический 0,2%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Сельдерей, Шпинат, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Цветная Капуста, Брокколи. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Gum Жвачка, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, 365 Дней Арахис Необжаренный, Gum Жвачка, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|