10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 99,76g | Prot: 87,99g | Karb: 236,20g.
Öğle Yemeği: Leffe Radieuse, Les Croisés Mini Beurre, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: béchamel, épinards, Soupe de Potiron, Oeuf Mollet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Elle & Vire Sauce Bechamel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|