10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 45,91g | Karb: 106,93g.
Kahvaltı: Банан, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Морковь, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|